सुनिश्चित करें कि यह ताजा बनाया गया है और इसका फाइबर नहीं खोया है.
सुबह खाली पेट चाय पीने के नुकसान सीने में जलन होना
इसमें बोन्स अंदर से खोखली व वीक हो जाती हैं. इस बीमारी में मरीज को आर्थराइटिस जैसा पेन भी हो सकता है.
तो आपने देखा कि चाय के बारे में लोगों के मन में गलत धारणा बनी हुई है कि इससे थकान दूर होती है, जबकि ऐसा कुछ भी नहीं होता है। उल्टा इसके ज्यादा सेवन से शरीर को कई समस्याएँ घेर लेती हैं।
खाली पेट चाय पीने से स्केलेटल फ्लोरोसिस नाम की बीमारी का खतरा बढ़ता है. यह बीमारी हड्डियों से जुड़ी होती है.
ब्लैक टी में उच्च मात्रा में कैफीन होता है। दिन के दूसरे पहर में ब्लैक टी पीने से इंसोम्निया यानी अनिद्रा की समस्या हो सकती है।
चाय में नेचुरल एसिड होते हैं जो दांतों के इनेमल को नष्ट कर सकते हैं, खासकर जब बड़ी मात्रा में या लंबे समय तक इसका सेवन किया जाता है.
खाली पेट पानी पीने पर शरीर पर कैसा होता है असर और कौन से फायदे मिलते हैं सेहत को, आप भी जान लीजिए
जड़ी बूटियों की चाय या हर्बल टी त्वचा से जुड़ी समस्याओं को दूर करने में असरकारी है। हर्बल टी कम ऑक्सीकृत होती है जो त्वचा रोगों के लिए वरदान है। इसमें प्रचुर मात्रा में एंटी ऑक्सीडेंट पाये जाते हैं जो बॉडी से फ्री रेडिकल को हटाते हैं और स्किन प्रॉब्लम को दूर करते हैं। इसके साथ ही हर्बल टी स्किन को एक्सफोलिएट करती है और कोशिकाओं के ऑक्सीकरण को धीमा करती है जिससे स्किन पर झुर्रियां और डार्क स्पॉट नहीं पड़ते हैं।
चाय जितनी ज्यादा कड़क होगी उतनी ही नुकसान करेगी. कड़क चाय में कैफीन की मात्रा ज्यादा होती है जो खाली पेट आपको नुकसान पहुंचाती है. अगर आप भी सुबह खाली पेट चाय पीने के शौकीन हैं तो जानिए ये आदत कितनी हानिकारक है.
खाली पेट चाय पीने से हमारी भूख खत्म हो जाती है और हमें घंटों खाने की इच्छा नहीं होती.
खाली पेट चाय पीने से गैस और एसिडिटी की समस्या हो जाती है।
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खाली पेट चाय का सेवन आपकी पाचन शक्ति को कमजोर बनाता है। यह एसिडिटी की समस्या पैदा करता है। शरीर में मौजूद गट बैक्टीरिया पाचन तंत्र को मजबूत रखते हैं और सुबह खाली पेट चाय का सेवन करने से इन्हें नुकसान पहुंचता है। मुंह की दुर्गंध आपकी सुबह-सुबह खाली पेट चाय पीने की आदत पाचन तंत्र को नुकसान तो पहुंचाता है इसके साथ ही यह शरीर के कई अन्य अंगों को भी प्रभावित करता है। जिसकी वजह से शरीर के अंदर बदबू आती है। जो मुंह के रास्ते बाहर निकलती है।